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CONCEPT

植物の香りのチカラが
日常をちょっと特別にしてくれる

私たちは普段、たくさんの香りに囲まれて暮らしていますが、それを意識している人は多くありません。

生活に香りをほんの少し取り入れるだけでも、私たちの心がリラックスして、安らぎを得られることができます。

特に忙しい時期の人ほど、5分でもリラックスを取れると生活が一変します。おうちでできるアロマの楽しみ方について、このサイトでは紹介をしていきますね。

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カテゴリーの記事

アロマの愉しみ方

アロマと一言にいっても、手軽な「スプレー」から本格的な「トリートメント」ものまで、さまざまな愉しみ方があります。まずは自分にあったスタイルを見つけることから始めてみましょう。

Oil Diffusion
芳香浴法

精油をタオルに垂らして拡散させて、手軽に香りを愉しむ方法です。このブログでは、精油とタオルの2つを使ったやり方をご紹介いたします。

Inhalation
吸引法

精油をお湯に垂らし、香りを鼻や口から吸い込むことで立ち上る香りを取り入れる方法です。最適な精油の種類についてお伝えします。

Aromatic Bath
沐浴法

湯船に精油を垂らし香りを愉しみながら入浴することで、全身的なリラクセーションを取る方法です。バスソルトと組み合わせるのもおすすめ。

Treatment
トリートメント法

精油を希釈してトリートメントオイルを作り、ボディケアを行う方法です。使う精油応じて得られる効果も異なります。

Compresses
湿布法

熱めのお湯に浸したタオルを身体に当てて、疲れを癒す方法です。リラックスを感じやすい精油を使うのがポイント。

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アロマこれからの人へ

基本の「き」

精油の選び方、シチュエーションに応じた使い分けなど、知っておきたい基本知識についてお伝えします。

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